Хуурай арьс

Улаанбаатар

Францын тэргүүлэгч эмчилгээний гоо сайханы Avene брэндийн албан ёсны дистрибьютор "Грийн Гэйт Интернэйшнл" ХХК

Avene Mongolia

Нүдний эргэн тойронд үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ, хялгасан үрчлээг арилгана. Нүдний хаван бууруулна, нүдний хар хүрээг арилгана.&nbsp; Хэрэглэх заавар:Өдөрт 1-2 удаа нүдний эргэн тойронд хойноос урагшаа чиглэлтэй товшиж шингээж хэрэглэнэ.&nbsp; Найрлага:93% байгалийн гаралтай орц найрлага агуулсан. Хөгшрөлтийн эсрэг идэвхтэй үйлчилгээтэй. Niacinamide - гүний чийгшлийг нэмэгдүүлж үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ, нүдний эргэн тойрон харласныг бүдгэрүүлнэ, арьсны өнгийг сэргээнэ, уутанцар хаванг бууруулна. Hyaluronic acid - арьсны гүний чийгийг нэмэгдүүлнэ.&nbsp; Анхааруулга:Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө гадна байрших мэдээллийг уншиж танилцана уу. Бүтээгдэхүүний найрлагад орсон ямар нэгэн бодисоос харшилтай бол хэрэглэхийг хориглоно.&nbsp;Хэрэглэсний дараа улайх, загатнах, тууралт гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэхээ зогсоон эмчид хандана. Нүдэнд орохоос сэргийлнэ. Орсон тохиолдолд усаар угааж цэвэрлэнэ. Хүүхдийн гар хүрэх газраас хол хадгална уу. Нарны гэрлийн шууд тусгал болон хэт өндөр температур бүхий газарт хадгалахыг хориглоно.&nbsp;

Avene Hyaluron activ B3 зовхины тос, 15 мл

Хөгшрөлтийн эсрэг🧡🧡🧡Avene Hyaluron Activ B3🧡🧡🧡 🫧1,5% Гиалуроны хүчил&nbsp;🧡Арьсанд чийгийг хуримтлуулж чийгшил өгнө&nbsp;🧡Арьсыг өргөж, өнгийг сэргээнэ&nbsp;🧡Хөгшрөлт болон хялгасан үрчлээг мэдэгдэхүйц бууруулна🧡Арьсны уян хатан чанарыг дэмжинэ&nbsp; 🫧6% Ниацинамид B3🧡Хуримтлагдсан чийгийг арьсанд удаан хугацаанд хадгалахад тусалж хуурайшилтаас сэргийлнэ🧡Нөсөө толбыг бүдгэрүүлж, нүхжилтээс сэргийлнэ&nbsp;🧡Арьсыг цайруулна🧡Тослогийг тэнцвэржүүлнэ 💦 Avene халуун рашаан🧡Арьсыг тайвшруулан хамгаална🧡Эмзэгшил бууруулна&nbsp; 🌿94% байгалийн гаралтай орц найрлагатай&nbsp; 🧡Хөнгөн бүтэцтэй учир арьсанд наалдамхай гадаргуу үүсгэхгүй&nbsp;🧡Хэрэглэхэд хялбар🧡Дахин ашиглаж болох савлагаатай

Hyaluron Activ B3 өдрийн тос 

Хөгшрөлт болон хялгасан үрчлээг бууруулна
Арьсанд чийгшил өгнө
Нөсөө толбо болон сэвхийг бүдгэрүүлнэ

Avene Hydrance Boost - Эрчимтэй чийгшүүлэх серум48 Цагийн турш гүн чийгшүүлж тайвшруулах найрлагатай арьсны нүх сүв бөглөдөггүй, наалдамхай гадаргуу үүсгэдэггүй хурдан шингэдэг, хэрэглэхэд хялбар дусаагууртай эрчимтэй чийгшүүлэх серум. Найрлага дахь:Гиалуроны хүчил нь арьсанд чийгийг хуримтлуулнаНиацинамид (Витамин В3) нь хуримтлагдсан чийгийг удаан хугацаанд хадгалнаNMF booster нь арьсны эд дэх чийгшүүлэх байгалийн хүчин зүйлийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэAvene халуун рашаан нь арьсыг эрчимтэй тайвшруулна

Avene Hydrance Serum Boost, 30мл

Avene Xeracalm липид нөхөн төлжүүлэх тосон цэвэрлэгч, 100мл

Арьсыг 48 цаг чийг, тэжээлээр хангах 100% байгалийн гаралтай үнэртүүлэгч, хадгалагч бодис агуулагдаагүй хэт эмзэг, харшиламтгай, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой гүн чийгшүүлэгч тосАрьсны төрөл: Хуурай хэт хуурай, эмзэг мэдрэмтгий харшламтгай болон бүх төрлийн арьсанд тохиромжтойБүтээгдэхүүн тайлбар: Найрлагандаа 10 төрлийн 100% байгалийн гаралтай чийгшүүлэн тайвшруулах эмчилгээний орцыг агуулсан энэхүү тос нь хуурай хэт хуурай, эмзэг мэдрэмтгий харшламтгай болон бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд Гиалуроны хүчлээр баяжуулсан тул таны арьсыг 48 цагын турш чийг тэжээлээр хангаж&nbsp;зөөлөн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ. Агаар нэвтэрдэггүй шахалтат савлагаа, үнэртүүлэгч бодис, хугацаа уртасгагч&nbsp;найрлага агуулагдаагүй зэрэг арьсанд ээлтэй эмчилгээний өндөр идэвхит уг тос нь арьсны байгалийн тэнцвэрт байдлыг бүрэн хангахад чиглэсэн нөхөрсөг бүтээгдэхүүн юм.*

Avene Tolerance Fluid, 40ml

Арьсыг 48 цаг чийг, тэжээлээр хангах 100% байгалийн гаралтай үнэртүүлэгч, хадгалагч бодис агуулагдаагүй хэт эмзэг, харшиламтгай, бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой гүн чийгшүүлэгч тосАрьсны төрөл: Хуурай хэт хуурай, эмзэг мэдрэмтгий харшламтгай болон бүх төрлийн арьсанд тохиромжтойБүтээгдэхүүн тайлбар: Найрлагандаа 10 төрлийн 100% байгалийн гаралтай чийгшүүлэн тайвшруулах эмчилгээний орцыг агуулсан энэхүү тос нь хуурай хэт хуурай, эмзэг мэдрэмтгий харшламтгай болон бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд Гиалуроны хүчлээр баяжуулсан тул таны арьсыг 48 цагын турш чийг тэжээлээр хангаж&nbsp;зөөлөн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ. Агаар нэвтэрдэггүй шахалтат савлагаа, үнэртүүлэгч бодис, хугацаа уртасгагч&nbsp;найрлага агуулагдаагүй зэрэг арьсанд ээлтэй эмчилгээний өндөр идэвхит уг тос нь арьсны байгалийн тэнцвэрт байдлыг бүрэн хангахад чиглэсэн нөхөрсөг бүтээгдэхүүн юм.

Avene Tolerance Cream, 40ml

Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Усгүйжсэн арьсыг эрчимтэй усаар хангана.</li><li>Арьсны гадна давхаргыг эрчимтэй чийгшүүлнэ.</li><li>Антиоксидантаар баялаг.</li><li>Арьсыг тайвшруулж, сэргээнэ.</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Нүүр, хүзүүнд серумаа түрхсэний дараа хэрэглэнэ.</li></ul> Найрлага:<ul><li>CohedermTM- Коедерм</li><li>Глицерин</li><li>Avѐne халуун рашааны ус</li><li>Зөөлрүүлэх үе</li><li>Гексанедиол</li></ul>

Avene Hydrance чийгшүүлэгч тонер

Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Арьсыг гүн эрчимтэй чийгшүүлнэ.</li><li>Антиоксидантаар баялаг.</li><li>Арьсыг тайвшруулж, сэргээнэ.</li><li>Арьсыг хоргүйжүүлж, эрүүлжүүлнэ.</li><li>24 цагийн турш чийгшил өгнө.</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Нүүр, хүзүүнд серумаа түрхсэний дараа хэрэглэнэ.</li></ul> Найрлага:<ul><li>CohedermTM- Коедерм</li><li>Глицерин</li><li>Avѐne халуун рашааны ус</li><li>Витамин Е</li><li>Декстран сульфат</li><li>Зөөлрүүлэх үе</li><li>Гексанедиол</li></ul>

Avene Чийгшүүлэгч гель

Гарын тэжээлийн тос нь таны гарын арьсыг 24 цагийн турш чийгшүүлэн хамгаална.<ul><li>6 удаагийн гар угаалтад тэсвэртэй</li><li>24 цагийн турш гарын арьсыг услана</li><li>Хуурайшилтай өсгий болон тохойд түрхэхэд маш тохиромжтой.</li></ul><h2> </h2>

Avene Cold гарын чийгшүүлэх тос, 50мл

Хэмжээ

Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Нүүрний будгийг ул мөргүй арьсыг цочроохгүйгээр арилгана.</li><li>Арьсыг цэвэрлэж тайвшруулна.Арьсанд таатай зөөлөн мэдрэмж төрүүлнэ.</li><li>Ус болон лосьоны төгс тэнцвэртэй бүтэцтэй.</li><li>Лосьон бүтэцтэй шингэн нь арьсанд хүрмэгц усан бүтэцтэй болон хувирна.</li><li>Арьсаа цэвэрлэсний дараа тослогтуулах, наалдах, таталдах мэдрэмж төрүүлэхгүй.</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Хурууны өндгөн дээр зохих хэмжээгээр авч, нүүрэнд массажлах маягаар түрхэж нүүрний будгийг сайтар уусгасны дараа 10-15 секунд балгаж хөвөнгөөр арчиж авна.</li><li>Усаар угаах шаардлагагүй.</li></ul> Найрлага:<ul><li>Avène халуун рашаан</li><li>Каприлик</li><li>Триглицерид</li><li>(Спирт агуулаагүй)</li></ul>

    Avene 3-т 1 будаг арилгагч

Эмзэг мэдрэмтгий бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>SPF50+ PA++++ нарны хамгаалалттай</li><li>Өдөр тутамд авч явахад тохиромжтой савалгаатай.</li><li>Арьсанд хөнгөн юу ч түрхээгүй мэт мэдрэмж төрүүлнэ.</li><li>Цайруулахгүй, тослогтуулахгүй, гялайлгахгүй.</li><li>Суурь будгийг бөөгнөрүүлэхгүй.</li><li>Арьсанд хурдан шингэнэ.</li><li>Усны хамгаалалттай.</li><li>Үнэргүй</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Наранд гарахаас өмнө нүүр, хүзүү болон биеийн ил гарах хэсгүүдэд жигд түрхэж хэрэглэнэ.</li><li>Хавтгай жижиг савалгаа нь амралт, зугаалгаар явах, үзэсгэлэнт газруудаар явах, цанаар гулгах, явган аялал хийх, гадаа спортоор хичээллэх гэх мэт байнгын нарны хамгаалалт хэрэгтэй шаардлагатай үед, хаана ч хамаагүй авч явахад тохиромжтой.</li></ul> Найрлага:<ul><li>Tinosorb S</li><li>Uvasorb HEB</li><li>Parsol 1789</li><li>Tinosorb М</li><li>Витамин Е</li><li>Тиалидин</li><li>Аvѐne халуун рашаан</li></ul>

    Avene Нарны Тос Reflexe Solaire SPF50+, 30мл

Бүх төрлийн болон эмзэг, хэт эмзэг мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой. Арьсны эмзэгшлийг намдааж, тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг, цочролын эсрэг, арьсыг эрдэс бодисоор хангаж, чийгшүүлнэ. -Арьсаа цэвэрлэсний дараа-Гоо сайхны эмчилгээний дараа-Харшилын урвал болон улайлтын үед-Арьс цочирсон үед-Спортоор хичээллэсний дараа-Арьс гэмтэж ил шарх үүссэн үед-Наранд түлэгдсэн үед-Нярай хүүхдийн живхний нуралт, улайлтын үед-Илүүдэл үсээ авсны дараа хэрэглэнэ.

    Avene Халуун Рашаан, 50мл

Хуурай болон хэт хуурай эмзэг мэдрэмтгийгээс бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Арьсыг маш эрчимтэй гүн чийгшүүлнэ.</li><li>Арьсны чийгшлийг 24 цагийн турш дээд зэргээр хадгална.</li><li>Таталдаж, чимчгэнэсэн хуурайшиж, усгүйжсэн арьсыг тайвшруулан, хамгаална.</li><li>Арьсыг булбарай зөөлөн, толигор болгоно.</li><li>Арьсыг гэрэлтсэн болгож, өнгийг сэргээнэ.</li><li>Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, UVA-UVB туяа, чөлөөт радикалууд, бохирдлоос арьсыг хамгаална.</li><li>SPF30+ нарны хамгаалалттай</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Өглөө, өдрийн арьс арчилгаанд хэрэглэнэ.</li><li>Pre-serum болон Серум түрхсэний дараа нүүр болон хүзүүнд жигд түрхэнэ.</li></ul> Найрлага:<ul><li>CohedermTM- Коэдерм- Батлагдсан өндөр чийгшүүлэх 3 давхар липидэн нэгдэл</li><li>Avѐne халуун рашаан- Арьсыг эрчимтэй тайвшруулж, цочролын эсрэг үйлдэлтэй.</li><li>1,2-Гександиол- Арьсыг хамгаалах тогтолцоо</li><li>Витамин Е- Хүчтэй антиоксидант найрлага</li></ul>

    Avene Чийгшүүлэх Тос UV Rich, SPF25, 40мл

Энгийн болон холимог, эмзэг мэдрэмтгий арьс, нарны туяанд хэт мэдрэг арьсанд тохиромжтой.<ul><li>SPF50+ PA++++ нарны хамгаалалттай</li><li>Шингэн хөнгөн бүтэцтэй.</li><li>Насос бүхий шинэ хэрэглэхэд хялбар савалгаатай.</li><li>Арьсыг тослогтуулахгүй, наалдамхай тослог мэдрэмж төрүүлэхгүй.</li><li>Суурь будгийг бөөгнөрүүлэхгүй.</li><li>Арьсанд хурдан шингэнэ.</li><li>Усны хамгаалалттай.</li><li>Үнэргүй</li></ul> Найрлага:<ul><li>Tinosorb S</li><li>Uvasorb HEB</li><li>Parsol 1789</li><li>Tinosorb М</li><li>Витамин Е</li><li>Тиалидин</li><li>Аvѐne халуун рашаан</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Наранд гарахаас өмнө нүүр, хүзүү болон биеийн ил гарах хэсгүүдэд жигд түрхэнэ. </li><li>Хөлрөх, усанд сэлсний дараа хуурай арьсан дээр түрхэнэ</li></ul>

    Avene Нарны Тос, Үнэргүй, Флүд SPF 50+, 50мл

Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Бүгдийг нэг дор багтаасан</li><li>Арьсыг гүн эрчимтэй чийгшүүлнэ.</li><li>Антиоксидантаар баялаг.</li><li>Арьсыг тайвшруулж, сэргээнэ.</li><li>Арьсыг хоргүйжүүлж, эрүүлжүүлнэ.</li></ul> Хэрэглэх заавар:3 төрлөөр ашиглах боломжтой.<ul><li>Шөнийн тос - нүүр, хүзүүнд серумаа түрхсэний дараа хэрэглэнэ.</li><li>Шөнийн маск - 7 хоногт 3 удаа зузаан давхарга үүсгэж нүүр болон хүзүүнд түрхэж, хоноод маргааш өглөө сайтар угаана.</li><li>Нүдний тос - Нүдний дотор булангаас гадна өнцөг хүртэл түрхэж хэрэглэнэ.</li></ul> Найрлага:<ul><li>CohedermTM- Коедерм</li><li>Глицерин</li><li>Avѐne халуун рашааны ус</li><li>Витамин Е</li><li>Декстран сульфат</li><li>Зөөлрүүлэх үе</li><li>Гексанедиол</li></ul>

    Avene Чийгшүүлэх Шөнийн Гель, 50мл

Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Арьсны гүн хүртэл эрчимтэй чийгшүүлж, арьсанд хэрэгцээт чийгийг хангаж, удаан хугацаанд хадгална.</li><li>Арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, зөөлөн, гэрэлтсэн болгоно.</li><li>Арьсыг тайвшруулж, амраана.</li><li>Лосьон бүтэцтэй учраас арьсанд хурдан шингэнэ.</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Өглөө, оройд нүүрээ сайтар цэвэрлэсний дараа нүүр болон хүзүүнд нимгэн түрхэнэ.</li><li>Хурууны өндгөөр тарааж түрхэх эсвэл хөвөнд шингээж түрхэж болно.</li><li>Серум, тосоо түрхэхийн өмнө хэрэглэнэ.</li></ul> Найрлага:<ul><li>CohedermTM- Батлагдсан өндөр чийгшүүлэх нэгдэл</li><li>Avѐne халуун рашаан- Арьсыг зөөлрүүлж, тайвшруулна.</li><li>Трихалоз- Арьсыг хуурайшихаас хамгаалж, чийгийг хадгална.</li><li>Бетаин- Эсийг тэжээлээр хангаж, арьсны бодисын солилцоог дэмждэг.</li><li>Гиалураны хүчил- Арьсыг эрчимтэй гүн чийгшүүлнэ.</li></ul>

    Avene Чийгшүүлэгч Эссенц, 100мл

Бүх төрлийн арьсанд болон эмзэг мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой.<ul><li>Зовхины арьсыг тайвшруулна</li><li>Эрчимтэй чийгшүүлнэ</li><li>Улайлтыг багасгана</li><li>Антиоксидант хамгаалах үйлдэлтэй</li><li>Загатнаа (экзем), улайлт, хуурайших таталдах, хаван зэрэг арьсны таагүй мэдрэмжийг арилгана.</li><li>Нүдний будагны суурь буюу праймер болгон хэрэглэж болно.</li></ul>Хэрэглэх заавар:<ul><li>Нүдний эргэн тойронд зөөлөн түрхэнэ.</li><li>Өглөө болон орой хэрэглэнэ.</li></ul>Найрлага:<ul><li>Avène халуун рашаан</li><li>Гиалуроны хүчил</li><li>Витамин Е</li><li>α –Бисаболол</li><li>Алтан товч цэцгийн ханд</li><li>Декстраны сульфат</li></ul>

    Avene Зовхины Тос, 10мл

Эмзэг мэдрэмтгий болон бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Нүүрний, нүдний будгийг зөөлөн арилганаАрьсыг гүн цэвэрлэж, чийгшүүлэн, тайвшруулнаАрьсны хамгаалах давхаргыг сэргээнэAvѐne халуун рашаан өндөр агууламжтай.Арьсыг цэвэрлэж, зөөлрүүлэн тайвшруулна.Арьсаа цэвэрлэсний дараа наалдамхай мэдрэмж төрүүлэхгүй. Хэрэглэх заавар:• Хөвөнд шингээж нүүр, нүд, уруулыг арчиж цэвэрлэнэ• Усаар угаах шаардлагагүй.• Цэвэрлэсний дараа Аvène халуун рашаан цацвал тохиромжтой• Өөрөөр нь хатаана. Найрлага:<ul><li>Avène халуун рашаан</li><li>Зөөлөн сурфактант</li><li>Пентилин гликол</li><li>3D политер бүтэцтэй</li><li>(Спирт агуулаагүй)</li></ul>

    Avene Мицеллар лосьон, 200мл

Эмзэг мэдрэмтгий бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.&nbsp;<ul><li>Арьсны үхжсэн хэсгийг гуужуулж, бохирдлыг гүн цэвэрлэж, арьсны өнгийг сэргээнэ.</li><li>Арьсыг зөөлрүүлж, толигор болгож, нүхжилтийг агшаана.</li><li>Нарийн зөөлөн ширхэгтэй гелэн бүтэцтэй.</li><li>Гуужуулсны дараа арьсыг хуурайшуулахгүй, эмзэгшүүлэхгүй, таталдах мэдрэмж төрүүлэхгүй.</li></ul> Хэрэглэх заавар:<ul><li>Чийгтэй арьсан дээр нүдний эргэн тойроноос бусад хэсэгт түрхэнэ.</li><li>Хурууны өндгөөр тойрог маягаар зөөлөн иллэг хийж арьсыг гуужуулан, бүлээн усаар угаана.</li><li>Арьсны төрлөөс хамаарч долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэнэ.</li></ul> Найрлага:<ul><li>Avène халуун рашаан</li><li>Jojoba бичил бөмбөлгүүд</li><li>Ниацинамид</li><li>Натрийн салицилит</li><li>Цайрын глюконат</li><li>Гликолууд</li><li>Цайр</li></ul>

    Avene Гуужуулагч гель, 75мл

<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3b/1.5/16/2b50.png">Trixera lotion<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1.5/16/1f4a7.png">Арьсыг тэжээлээр хангаж, арьсны хамгаалах давхаргыг нөхөн сэргээнэ.Арьсыг тайвшруулж, зөөлрүүлнэ.48 цагийн турш чийгшүүлнэ.Түрхмэгц хурдан шингэж, арьсанд наалдамхай, тослог мэдрэмж төрүүлэхгүй.Нүүр, биед хэрэглэхэд тохиромжтой.3+ дээш насны хүүхэд болон бүх насныханд тохиромжтой.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1.5/16/1f4a7.png">Ямар арьсанд тохирох вэ<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td7/1.5/16/2757.png">• Эмзэг мэдрэмтгий болон бүх төрлийн арьс• Хэт хуурай арьс• Атопийн дерматит• Экзэм• Ширшил зэрэг арьсны өвчний үед чийгшүүлэх зориулалтаар хэрэглэнэ.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png">Найрлага:Аvѐne халуун рашаан – Арьсыг тайвшруулан,цочролын эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлдэлтэй.Selectiose* – Арьсыг чийгийг хадгалж, чийгээ алдахаас сэргийлнэ.LIPID TRIO*- Арьсны хамгаалах давхаргыг сэргээж, гүн чийгшүүлнэ.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png">*LIPID TRIO гэдэг нь1. Тосны хүчил- Альфа-Линолений хүчил нь арьсанд хэрэгтэй Омега-3 юм.2. Керамидууд- Арьсыг чийгшүүлж, чийгийг хадгална.3. Ургамлын стереолууд<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png">*Selectiose гэдэг нь1. Уургийн нэгдэл2. Эсийн доторх липидийн нэгдэл юм.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png">Хэрэглэх заавар: Өглөө, оройдӨдөрт 1-2 удаа нүүр болон биеийн эмзэг хэт хуурай хэсэгт түрхэнэ.